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Functional Training in Wien bei FIVE Fitness Boxen Krav Maga

Functional Training in Wien

Ganzkörpertraining mit FIVE

Es gibt nur einen Weg, um fit zu werden: richtiges Training. Bei uns nimmst du keine Abkürzungen, wir glauben nicht an Tricks und machen keine leeren Versprechungen. Functional Training beinhaltet umfassende Übungen, um deinen Körper zu stärken, die allgemeine Fitness zu verbessern und deine sportliche Leistung zu steigern.

Functional Fitness ist wie Crossfit ein Ganzkörpertraining, dass deinen Körper gezielt beansprucht und dich fordert. Wir konzentrieren uns nicht auf klassisches Krafttraining auf Maschinen, sondern legen Wert auf viel Bewegung und hohe Qualität bei der Übungsausführung. Das Training wird dafür sorgen, dass du Muskeln aufbaust und überschüssiges Fett verlierst. Zusätzlich wird sich deine Rumpf-Stabilität (Core-Stabilität) verbessern und dein Verletzungsrisiko im Alltag wird minimiert. Unser Functional Training bringt dich in die Form deines Lebens.

 

Für wen ist unser Functional Training gemacht?

Wir trainieren in der Gruppe, um für Motivation zu sorgen, haben aber ein System entwickelt, das jedes Fitnesslevel berücksichtigt. Bei uns trainieren blutige Anfänger neben Fortgeschrittenen. Jeder auf seinem Level und trotzdem als Team. In unserem Stundenplan findest du unsere Trainingseinheiten, die dir jede Woche zur Verfügung stehen.

 

Functional Fitness

  • verbessert deine Bewegungsqualität und Koordination

  • steigert deine Performance in Kraft und Ausdauer

  • stärkt deinen Körper und beugt Verletzungen vor

  • arbeitet mit Langhanteln, Kettlebells, Ropes, und Bodyweight.

  • Wir haben Fitnesstraining nicht neu erfunden, sondern haben es perfektioniert. Simpel und effektiv.

Functional Training in Wien bei FIVE Fitness Boxen Krav Maga

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Melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Functional Fitness Probetraining an! Wir bieten auch Trainings in Boxen und Krav Maga sowie Personal Trainer in diesen Sportarten an. Unser Team hilft dir gerne beim Kampf gegen deinen inneren Schweinehund.

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