Ein perfektes Fitnessstudio zu finden, ist gar nicht so einfach. Wir haben dir in diesem Beitrag die wichtigsten Kriterien zusammengefasst, die dich bei der Suche nach deinem Traumstudio unterstützen.
Was macht ein gutes Fitnessstudio aus?
Neben dem Stundenangebot, das natürlich individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt sein sollte, gibt es auch noch einige weitere Faktoren die wichtig und ausschlaggebend für deine Auswahl sein sollten: Achte auf qualifiziertes Trainerpersonal und freundliche Mitarbeiter die dich kompetent beraten und auf deine individuellen Fragen und Wünsche eingehen. Auch ein gewisser Sauberkeits- und Hygienestandard sollte geboten werden, damit du dich rundum wohlfühlen kannst. Achte außerdem auf eine gute Erreichbarkeit und Lage. Je länger die Anfahrt zum Fitnessstudio ist, desto größer ist erfahrungsgemäß auch die Hemmschwelle und der innere Schweinehund. Im Optimalfall ist dein Club direkt in der Nähe von deinem Hauptwohnsitz oder in der unmittelbaren Umgebung deines Arbeitsplatzes.
Fitness Trampolin, Zumba Kurse oder doch Functional Training?
Bevor du dich in einem Fitnessstudio anmeldest, solltest du dir klar darüber sein was dir Spaß macht und welche Kurse du in Anspruch nehmen oder ausprobieren möchtest. Bist du zum Beispiel auf der Suche nach einem Fitness Trampolin, dann wirst du dich in unseren Functional Fitness Gruppenkursen im Club FIVE fehl am Platz fühlen. Informiere dich deshalb im voraus gut über das Angebot deines zukünftigen Studios und lass dir erklären welche Kurse du vorab kostenlos ausprobieren kannst. Denn ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training bringt dir auf Dauer mehr Freude und auch Ergebnisse.
Gruppenkurse, Training alleine und Personal Training
So verschieden wie wir Menschen sind, sind natürlich auch die Angebote der Fitnessstudios in Österreich. Bevor du dich in einem Club anmeldest, überlege dir gut, ob du nur Spaß und Bewegung miteinander kombinieren möchtest oder ein ganz bestimmtes Fitnessziel, wie zum Beispiel die Teilnahme an einem Triathlon, anstrebst. Hier solltest du beispielsweise die Hilfe und das Know How eines Personal Trainers heranziehen. Jede Trainingsart bringt auch gewisse Vor- und Nachteile mit sich. Solltest du dir unsicher sein, welches Training am besten zu dir passt, empfehlen wir dir eine individuelle Beratungsstunde mit einem Personal Trainer, der dir die verschiedenen Wege und Möglichkeiten aufzeigt. Infos zu Ablauf eines Personal Trainings findest du übrigens in unserem Blogbeitrag Personal Trainer: Kosten und Ablauf.