Krav Maga – Selbstverteidigung in Wien
Echte Selbstverteidigung braucht keinen Ballast. Wir unterrichten ein direktes, wirksames System, das auf instinktiven Reaktionen und taktischer Intelligenz basiert. Wir verzichten auf Ästhetik — entscheidend ist, was unter Stress funktioniert. Krav Maga Kurse in Wien gibt es viele. Wir haben uns entschieden, keine Kompromisse einzugehen — bei der Qualität der Betreuung, des Stundenangebots und dem Umfeld in dem du trainierst.
PRINZIPIEN STATT CHOREOGRAFIEN
Einfache, praktikable Reaktionsmuster: Analysieren, Deeskalieren, Verteidigen. Fokus auf Techniken, die du in realen Situationen zuverlässig abrufen kannst.
TAKTIK & DEESKALATION
Selbstverteidigung beginnt vor dem ersten Schlag. Klare verbale und non-verbale Strategien, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu neutralisieren.
UNABHÄNGIG VOM LEVEL
Erlernbar für jede Person — unabhängig von Körpergröße, Geschlecht oder Fitnesslevel. Effektivität durch Schlichtheit.
Für wen ist Krav Maga bei FIVE?
Krav Maga bei FIVE ist für alle ab 15 — unabhängig von Vorerfahrung, Körpergröße oder Fitnesslevel.
Du musst nicht stark oder sportlich sein, um zu starten.
Selbstverteidigung muss für jeden funktionieren.
Was du mitbringen musst: die Bereitschaft, dich mit etwas Neuem auseinanderzusetzen. Was wir übernehmen: dir ein System zu vermitteln, das du unter Stress wirklich abrufen kannst — keine Choreografie, keine Show.
Kein Wettkampfdruck, keine Selektion. Dafür echtes Selbstverteidigungstraining.
Wer Krav Maga in Wien lernen will, findet bei uns zertifizierte Coaches, kleine Gruppen und ein Selbstverteidigungstraining das vom ersten Tag an funktioniert.
Wir behalten uns vor, Personen ohne Angabe von Gründen abzulehnen. Wir trainieren niemanden, vor dem wir uns selbst oder unsere Community schützen wollen.
Was passiert beim ersten Training?
Du kommst etwa 10 Minuten vor Trainingsbeginn — wir zeigen dir Umkleiden und Trainingsbereich.
Die Einheit läuft regulär: Aufwärmen, Technik- und Reaktionstraining, Selbstverteidigungs-Anwendung in Partnerübungen, Auspowern, Cool-down. Du wirst von Anfang an eingebunden — der Coach erklärt dir die Abläufe direkt in der Übung, in deinem Tempo.
Spezielle Ausrüstung brauchst du keine. Bring Sportkleidung und etwas zu trinken. Nach dem Training: Zeit für deine Fragen — zu Trainingsplan, Mitgliedschaft, allem.
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung, um bei FIVE mit Krav Maga zu starten?
Nein. Die meisten unserer Mitglieder beginnen ohne jede Vorerfahrung. Unsere Coaches bringen dir alles step by step bei.
Ist Krav Maga auch für Frauen geeignet?
Auf jeden Fall. Unsere Gruppen sind gemischt, das Training ist für Frauen und Männer gleich aufgebaut.
Was bedeutet „Wir behalten uns vor, Personen ohne Angabe von Gründen abzulehnen“?
Wir legen Wert auf eine Community, in der sich alle sicher fühlen. Deshalb schauen wir genau hin, wen wir aufnehmen — das ist Teil unseres Trainingsstandards, nicht eine Formalität.
Welche Ausrüstung brauche ich für mein erstes Training?
Nur bequeme Sportkleidung. Mehr brauchst du beim Probetraining nicht.
Wie oft sollte ich trainieren, um Fortschritte zu sehen?
Ein bis zwei Einheiten pro Woche reichen für sichtbare Fortschritte. Wenn du Krav Maga ernsthafter betreiben willst, sind 3–4 Einheiten pro Woche ideal. Unser Stundenplan bietet dir genug Flexibilität für deinen Rhythmus.